Wydawałoby się, że osoba stosująca szantaż emocjonalny zna nas bardzo dobrze, dlatego wie, na co reagujemy i jak można nas dotknąć. Ma swoje skuteczne sposoby, aby zyskać naszą uległość. Poprzez manipulację osiąga to, co chce. Jednak do czasu. Szantaż emocjonalny jako forma manipulacji Szantaż emocjonalny polega na tym, że nasi bliscy Read more
Zawstydzanie, wyśmiewanie, niemiłe podteksty, pogardliwe spojrzenia, presja spełniania oczekiwań, czyli to, co spotyka nas paradoksalnie ze strony najbliższych, choć i obcy pozwalają sobie na taki rodzaj krytyki. Chyba każdy choć raz w życiu słyszał wypowiedziane pod swoim adresem ze złością: Nie masz wstydu! – albo z pogardliwym kręceniem głową: Po Read more
Powodzenie związku można przewidzieć bardzo wcześnie. Zależy ono w ogromnej mierze od tego, w jaki sposób para rozwiązuje konflikty. Dlaczego jednak zauważamy to dopiero, kiedy spory stają się coraz częstsze i bardziej intensywne, a poczucie przepaści między partnerami rośnie? Dzisiejszy wpis inspirowany jest książką „Projekt: związek” autorstwa Kingi Korskiej. Czy Read more
Mam przyjemność poinformować o kolejnym patronacie, jaki objęła MalinowaTv. Tym razem nad książką Susan Forward i Donny Frazier „Szantaż emocjonalny”. Wznowienie tego bestsellera ukaże się w Gdańskim Wydawnictwie Psychologicznym jeszcze we wrześniu. To książka, która od lat cieszy się niesłabnącą popularnością na całym świecie. Być może niektórzy z Was już Read more
Gdy ktoś zapyta Cię, który związek w życiu jest dla Ciebie najważniejszy, co odpowiesz? Kogo wymienisz jako osobę, którą kochasz najbardziej? Związek z samym sobą jest relacją podstawową. Bazą. Tylko czy na pewno jest to dla każdego z nas takie oczywiste? Na swojej stronie przedstawiam się Czytelnikom jako psycholog, terapeutka Read more
Czytając tę książkę, poznamy zastosowanie terapii schematów w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz ich opiekunami. Jest to połączenie teorii i praktycznych zasad pracy psychoterapeutycznej. Ogromna pomoc dla terapeutów oraz osób pracujących z dziećmi, rodzicami, jak również dla samych rodziców. Czym jest terapia schematów? Jest to innowacyjne podejście terapeutyczne opracowane przez Jeffreya Read more
Nowatorskie podejście do terapii depresji i zaburzeń lękowych – nowa neuropsychiatria. Stara psychiatria skupiała się na powrocie do problemów z wczesnych faz rozwoju. Nowa neuropsychiatria, jaką proponuje autor książki „Uzdrowić umysł” amerykański psychiatra David J. Hellerstein, koncentruje się na poprawie jakości obecnego życia pacjenta i osiągnięciu długotrwałej remisji objawów. Jak Read more
Zaburzenia lękowe. Kto z ich powodu cierpi? Jak je można rozróżnić? Kiedy lęk staje się patologiczny? Skąd on się w ogóle bierze? Jakie są skuteczne sposoby na zwalczanie lęku? Tego wszystkiego dowiemy się z książki Borwina Bandelowa „Nie bój się lęku. 5 sprawdzonych strategii”. Znalazłam tu naprawdę dużo ciekawych zagadnień. Read more
Wczesne doświadczenia wpływają na nasze życie, kształtując nie zawsze bezpieczny sposób przywiązywania się do bliskich osób. Poddawany jest on jednak pewnym oddziaływaniom. Charakter terapeutyczny mogą mieć przede wszystkim codzienne doświadczenia osoby „pozabezpiecznej”. „Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży” to książka, dzięki której poznamy zagadnienia związane z budowaniem więzi, dowiemy się, jak Read more
Dziś introwersji i ekstrawersji już się nie porównuje. Nikt nie musi się dostosowywać, nikt nie jest lepszy czy gorszy, wreszcie mamy przyzwolenie do życia w zgodzie ze swoją naturą. Zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. O ekstrawertykach dużo dobrego już wiemy. A jak wiele uśpionego potencjału mają w sobie Read more
Asertywne zachowanie to pozytywna afirmacja samego siebie, która dowartościowuje także innych ludzi obecnych w naszym życiu. To chyba moja ulubiona definicja asertywności. Są tylko trzy możliwe postawy w relacjach międzyludzkich. Pierwsza polega na braniu pod uwagę wyłącznie własnej perspektywy i ignorowaniu innych osób […], druga […] to przedkładanie racji innych Read more
„Terapia schematów. Przewodnik praktyka”. Książka, która specjalistom pomoże w pracy, a wszystkim szczególnie zainteresowanym psychologią i psychiką człowieka umożliwi rozpoznawanie (nie tylko własnych) schematów oraz towarzyszących im obszarów schematów. Zdecydowanie nie jest to rodzaj poradnika, którzy czyta się w jeden wieczór. „Terapia schematów” to ogromne źródło wiedzy, biblia dla praktyków Read more
Trening umiejętności wychowawczych. Zależność emocjonalna, stawianie granic, jak radzić sobie z emocjami, jak oswoić lęk, w jaki sposób zachęcić dziecko do samodzielności i eksploracji świata, a także kształtowanie charakteru i dobrych nawyków, czyli jak stajemy się świadomymi rodzicami i budujemy fundament pod wszechstronny rozwój dziecka. W książce „Trening umiejętności wychowawczych” Read more
„Kobieta zmienną jest” to książka Bogdana Wojciszke o kobietach, mężczyznach, uczuciach i szczęściu, a szczególnie o miłości i bliskich związkach. Książka, w której wiedza potoczna została skonfrontowana z psychologią, bo prawdziwych informacji dostarcza dopiero nauka. Każdy rozdział stanowi tu osobny wątek. Przytoczę jedno z zagadnień, które zaciekawiło mnie najbardziej. Rozdział Read more
Nie do końca możemy wziąć odpowiedzialność za to, jak rozumiane są nasze słowa, ale zdecydowanie możemy w odpowiedzialny sposób je wypowiadać. Komunikacja w związku jest tego doskonałym przykładem, a z książki Iwony Majewskiej-Opiełki „Powiedz to dobrym słowem” dowiemy się, jak to zrobić. Długo zastanawiałam się, jaki temat z książki poruszyć, Read more
