Niejedna osoba skojarzy pewnie odpowiedzialność za emocje z koniecznością panowania nad nimi, kontrolowania, trzymania ich na wodzy. Racja, niby dlaczego mielibyśmy pozwalać sobie odreagowywać czy wyładowywać się na innych? Z drugiej strony ignorując, zagłuszając emocje, powstrzymując się od nich, „radząc sobie z nimi”, „zamrażamy” je i blokujemy na stałe, a Read more
Trening umiejętności wychowawczych. Zależność emocjonalna, stawianie granic, jak radzić sobie z emocjami, jak oswoić lęk, w jaki sposób zachęcić dziecko do samodzielności i eksploracji świata, a także kształtowanie charakteru i dobrych nawyków, czyli jak stajemy się świadomymi rodzicami i budujemy fundament pod wszechstronny rozwój dziecka. W książce „Trening umiejętności wychowawczych” Read more
Konsekwencja jest postawą właściwą i mile widzianą, ale nie powinniśmy promować jej bezmyślnie. W wielu życiowych sytuacjach naprawdę nie służy człowiekowi. Czym innym jest bowiem odpowiedzialność, którą z konsekwencją łączymy, a czym innym sztywność myślenia albo zamykanie sobie drogi i drążenie tunelu w ślepej uliczce zamiast odwrócić się na pięcie Read more
Jest taki dowcip: „Pijany człowiek biega wokół słupa ogłoszeniowego bijąc weń pięściami i rozpaczliwie krzyczy: Wypuśćcie mnie stąd! Wypuśćcie!” Jak ogromny wysiłek wkładamy w podtrzymywanie naszych wyobrażeń… wszystkiego, co „nam się wydaje” i co paradoksalnie przedłuża nasze cierpienie, zmęczenie, lęki. To zżera całe pokłady energii. Zadręczamy siebie i innych. Nawet Read more
